Tomt i flingburken

I morse upptäckte jag att det nästan var slut på flingor. Givetvis kom jag inte ihåg det när jag handlade efter jobbet. Jaha, vad får man göra då? Jo, sin egen müsli. Jag "slängde ihop" ca 1 dl valnötter, 1 dl solrosfrön, 5 dl havregryn, 1/2 dl brun farin som sedan blandades med 1,5 msk matolja i 0,75 dl vatten. Sätt in blandningen 200 grader i ugnen i en bakplåtsklädd långpanna, rör om då och då. Låt stå i ugnen knappt 20 minuter. Egentligen skulle det vara råsocker istället för brun farin, men det hade jag inte heller hemma. Jaja det smakar säkert bra i filen.